到底什么是打鼾？
打鼾(醫(yī)學術語為鼾癥、打呼嚕)是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象。
打鼾是病嗎？
打鼾就是人們通常說的睡覺打呼嚕，很少被人們重視或把它和身體健康及疾病聯(lián)系起來，但在龐大的打鼾人群中，確有一部分人患有一種疾病——睡眠呼吸暫停綜合征（SAS）。如果夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。因此打呼嚕不僅是病，而且還是一種嚴重威脅我們身體健康的疾病。
打鼾對健康有何危害？
打鼾的危害不僅僅是使你長期感到疲勞，打擾周圍的人的睡眠，更重要的是長期缺氧導致對機體各臟器的嚴重損害，甚至猝死。
長期打鼾和呼吸暫�？蓪е滦穆墒С！⒏哐獕�、肺心病、呼吸衰竭、缺血性腦血管病、記憶力減退、糖尿病、肥胖、兒童生長遲緩、性功能障礙等。
打鼾可誘發(fā)哪些并發(fā)癥？
由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。
如何判斷打鼾者是否患有睡眠呼吸暫停綜合征？
1.睡眠打鼾，張口呼吸，頻繁呼吸停止；
2.白天困倦，疲乏無力，嗜睡甚至在工作、開會或駕駛時睡著；
3.睡眠中反復憋醒，睡眠不寧，動作異常，肢體抽動；
4.經(jīng)常發(fā)生夜間心絞痛或心律失常；
5.睡眠時遺尿，夜尿增多；
6.睡醒后頭痛、頭暈，晨起后高血壓；
7.記憶力減退，反應遲鈍；
8.性功能減退，陽痿；
9.性格改變，如暴躁易怒，抑郁不振等；
10.夜間不敢入睡，有恐怖感。
有何預防、護理措施？
1.增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣；
2.避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒；
3.對于肥胖者，要積極減輕體重，加強運動；
4.鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測，按時服用降壓藥物；
5.睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制；
6.采取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞�？稍谒邥r背部褙一個小皮球，有助于強制性保持側臥位睡眠；
7.手術后的患者要以軟食為主，勿食過燙的食物。避免劇烈活動。
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睡覺打呼嚕在人們?nèi)粘Ｉ钪惺撬究找姂T的事情，鼾聲被不少人誤認為是睡得很香甜的表現(xiàn)，然而，在醫(yī)學上這卻是一種睡眠障礙疾患。從2005年起，欽州市第二人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科率先在欽州市開展《持續(xù)正壓通氣治療睡眠呼吸暫停綜合癥的臨床應用》科研項目，使用無創(chuàng)通氣治療睡眠呼吸暫停綜合征技術，通過對有典型睡眠呼吸暫停綜合征患者的臨床研究，治療發(fā)病率較高、危險較大的睡眠呼吸暫停綜合征有著積極的意義。經(jīng)市科技局科研鑒定，達到廣西區(qū)內(nèi)先進水平。
治療熱線：0777—2872675、2872952（呼吸內(nèi)科）
0777—2872755 （耳鼻咽喉頭頸外科）
