“孕”動起來|孕期瑜伽操、準(zhǔn)爸爸體驗(yàn)分娩疼痛……欽州市第二人民醫(yī)院產(chǎn)科2019年免費(fèi)
準(zhǔn)媽媽們在練瑜伽
孕期瑜伽是近年來興起適宜在孕期開展的一項(xiàng)保健運(yùn)動。它可以增加孕婦的的體力和肌張力，避免由于妊娠體重增加和重心改變導(dǎo)致的腰腿痛，有利于改善睡眠，平和心態(tài)，緩解孕期腰疼、尾骨疼、抽筋、上下肢水腫等現(xiàn)象和減輕臨產(chǎn)時(shí)的陣痛，有助于促進(jìn)孕婦的順利分娩，加速產(chǎn)后恢復(fù)。
準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽在對練瑜伽
為呵護(hù)準(zhǔn)媽媽們的健康，在連續(xù)多年免費(fèi)舉辦孕期瑜伽操培訓(xùn)講座和體驗(yàn)的基礎(chǔ)上，欽州市第二人民醫(yī)院產(chǎn)科2019年免費(fèi)孕婦瑜伽操又開課啦！3月9日，我院產(chǎn)科將舉辦以“關(guān)愛母嬰健康，共建和諧家庭”為主題的孕期瑜伽操活動，邀請來自南寧的專家?guī)ьI(lǐng)準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸們進(jìn)行簡單的瑜伽操活動，并設(shè)有準(zhǔn)爸爸體驗(yàn)分娩疼痛環(huán)節(jié)、現(xiàn)場互動節(jié)目等，到場的家庭均有精美禮品贈送，歡迎準(zhǔn)媽媽、準(zhǔn)爸爸們參加。
詳情如下：
時(shí)間：2019年3月9日期上午9：00-12：00；
地點(diǎn)：欽州市第二人民醫(yī)院5號樓三第一會議室
活動對象：準(zhǔn)媽媽、準(zhǔn)爸爸
報(bào)名方式：電話報(bào)名：19966700979（陳護(hù)長）、13607775105（唐醫(yī)生）
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