3月14日是“世界腎臟日”，由國(guó)際腎臟病學(xué)會(huì)和國(guó)際腎臟基金聯(lián)盟聯(lián)合提議設(shè)立，定為每年3月份的第二個(gè)星期四。今年的活動(dòng)主題是“人人享有腎臟健康”。

據(jù)悉，目前全世界有8.5億人患有腎病，腎臟疾病是目前全球死亡率中排第11位的疾病，也是目前增長(zhǎng)最快的第六大死因。慢性腎臟病每年造成至少240萬(wàn)人死亡。一個(gè)健康成年人的腎臟每天要過(guò)濾和清潔約200升的血液。通過(guò)對(duì)代謝物和礦物質(zhì)進(jìn)行過(guò)濾，并連同水分將其排泄到體外，腎臟使體液礦物質(zhì)和血液酸度維持在一個(gè)穩(wěn)定水平。此外,腎臟還具有控制人體血壓、刺激生產(chǎn)紅細(xì)胞以及保持骨骼健康等作用。
 

 圖一：向患者贈(zèng)送禮品

3月14日當(dāng)天上午，欽州市第二人民醫(yī)院腎內(nèi)科在該科病房和血透室為患者及家屬開(kāi)展了健康知識(shí)宣講和義診活動(dòng)，受到病友及其家屬的稱贊。
 

 圖二：護(hù)士長(zhǎng)蘇毅梅在為患者家屬送健康禮品

圖三：副護(hù)士長(zhǎng)郭裴燕、蘇小霞副主任醫(yī)師在為群眾進(jìn)行義診和宣教

為了讓腎臟病患者得到科學(xué)規(guī)范的治療，我院腎內(nèi)科護(hù)士長(zhǎng)蘇毅梅、副護(hù)士長(zhǎng)郭裴燕、蘇小霞副主任醫(yī)師等醫(yī)護(hù)人員在血透室休息等候區(qū)開(kāi)展“世界腎臟日”宣傳和義診活動(dòng)。蘇小霞副主任醫(yī)師為部分等候的血透患者進(jìn)行體格檢查，并提供了專業(yè)、耐心的解答；蘇毅梅和郭裴燕兩位護(hù)士長(zhǎng)向血透患者及其家屬進(jìn)行腎病患者日常飲食的注意事項(xiàng)、腎臟病早期出現(xiàn)的信號(hào)癥狀、腎臟病患者的日常護(hù)理等相關(guān)知識(shí)，并贈(zèng)送了精美禮品。
 

 圖四、五：開(kāi)展“世界腎臟日”宣傳和義診活動(dòng)

腎病患者日常飲食的注意事項(xiàng)

一、日常飲食中一定要清淡為主

遠(yuǎn)離火腿、熏肉、咸菜、蟹、蝦、蟹、豆腐乳等。像洋蔥、大蒜等刺激性食物也要堅(jiān)決拒絕。在水果方面，生冷硬的水果最好不要吃。

二、蛋白質(zhì)的攝入

腎病較重的患者在小便時(shí)會(huì)大量的排出血漿蛋白，所以，如果病人的腎功能還沒(méi)有衰竭，可以讓病人多吃一些蛋白質(zhì)含量較高的食物。但是要特別注意的是，對(duì)于病情較輕的的慢性腎病患者，一定不可攝入大量的蛋白質(zhì)，否則會(huì)導(dǎo)致尿蛋白的增加，加速腎小球的硬化。

三、適當(dāng)補(bǔ)充微量元素

腎病患者蛋白質(zhì)大量流失的同時(shí)，還會(huì)流失與蛋白相結(jié)合的一些微量元素和激素，從而使人體缺乏鐵、鋅、鈣、鎂等微量元素，此時(shí)就需要適量的補(bǔ)充這些元素。其中一些水果或者雜糧以及海產(chǎn)品中都含有豐富的微量元素。

四、拒絕脂肪含量高的食物

腎病患者通常也伴隨著高脂血病癥，此時(shí)易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化和損傷，因此患有腎病的朋友一定要拒絕比如像肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等含有高膽固醇的食物。

五、嚴(yán)格控制食鹽的攝入量

如果腎病患者有水腫的跡象，在吃飯時(shí)要少放鹽，最好每天控制在2克，不然會(huì)導(dǎo)致水腫加重。

六、嚴(yán)格控制鉀含量高的食品

有的水果、果汁、帶葉的蔬菜，鉀含量很高，應(yīng)該嚴(yán)格控制食用，否則一旦腎病患者血鉀過(guò)高，則會(huì)導(dǎo)致心臟停頓。